原创 秋天,这生果是个宝,2元钱1斤,

作者:杨舒发布时间:2019-10-01 10:56

原标题:秋天,这生果是个宝,2元钱1斤,止咳润肺,去秋燥,孩子超爱吃

秋天到了,记住多吃这种生果。它便是个宝,遇到它可千万别错过。我每次去商场,碰见它就买,2元钱1斤,买多少都不疼爱。这种生果便是梨子,秋天常吃梨子,止咳化痰,润肺去秋燥。生吃梨子,可缓解上呼吸道感染,咽喉枯燥,干咳,维护喉咙。熟吃梨子,可止咳化痰,润肺去秋燥。所以,秋天吃梨子,记住煮熟后再吃。

入秋后,我家吃梨子,都是煮熟后再吃。比方今日给我们共享的【润肺糖水】,便是用梨子熬的。除了梨子,我还放了苹果、葡萄干,添加了这两种食材,熬好的糖水,酸甜开胃,不只润肺去燥,滋味也更好了。孩子特别喜爱,每次都能吃掉1大碗。秋天多吃这碗【润肺糖水】,孩子不伤风,进步免疫力,身体倍儿棒。

PS:黄冰糖有润喉去燥、润肺、化痰止咳的效果,主张不要用细砂糖、白冰糖等替代,也千万不要省掉。假如您不喜爱甜口的,能够少放一点黄冰糖。

【润肺糖水】

食材:梨子1个,苹果1个

调料:葡萄干15g,黄冰糖1块

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做法:

1、预备食材:梨子、苹果、葡萄干、黄冰糖;黄冰糖润喉去燥、润肺、化痰止咳,主张不要用细砂糖等替代,也不要省掉;

2、梨子和苹果,别离剥皮,去核,然后切成巨细适中的块;

3、将梨子、苹果、葡萄干、黄冰糖放入摄生壶;

4、参加清水,将水量加至“高水位”;